//Новости партнеров

//Сад и огород

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Новости news.net.finam.ru

//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Здоровье 13+

Специалисты разработали диету, для которой деньги не нужны

9 апреля 2018, 11:18 [ «Аргументы Недели» ]

Специалисты разработали диету, для которой деньги не нужны
pixabay.com

Популярность различных диет растет с каждым днем, но все они достаточно дорогостоящие. Американские ученые разработали специальную диету, которая не содержит дорогих ингредиентов и доступна людям со скромным достатком.

Эксперты советуют следовать нескольким простым правилам. Не забывайте пить как можно больше воды, так как вода способствует сжиганию липидов и запускает спящие режимы в теле человека.

Известно, что люди чаще всего переедают во время праздничных застолий. Стол с множеством блюд может привести к тому, что человек "сорвется" и диета уже будет бесполезной. Ученые советуют не ограничивать себя в употреблении праздничных блюд, но стремиться к тому, чтобы размер съедаемых порций был небольшим, сообщает "Свободная пресса".

Еще одним важным моментом американцы считают полное отсутствие запретов на употребление каких-либо продуктов. Хотите что-то съесть - не отказывайте себе ни в чем. В противном случае такое желание может перерасти в навязчивую идею.

Ранее эксперимент французских ученых подтвердил справедливость предложения: чтобы дольше жить, надо меньше есть.

А еще интересно, что сложные углеводы, которые находятся в макаронах помогут сбросить вес. При этом качество макаронных изделий должно быть на высоком уровне. А если есть желание съесть их с соусом, то он должен быть исключительно томатным.

Понравилась публикация? Поддержите издание!

5 руб. [ Сказать спасибо ] 25 руб. [ Получить свежий номер на почту ] 490 руб. [ Получить годовую подписку ]

*Получай яркий, цветной оригинал газеты в формате PDF на свой электронный адрес

Обсудить наши публикации можно здесь:

НС

Обломки Томагавков: американской позор в Москве

//Подписаться на рассылку эксклюзива от АН

//Новости Redtram

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости RedTram

//Новости ADWILE

//Новости МирТесен



//Новости партнеров


//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости партнеров

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Redtram

//Новости СМИ2

//Новости Lentainform.com

Загрузка...

//Мы в соцсетях

Загрузка...
//Наши партнеры